為關(guān)愛職工、關(guān)心職工身心健康，豐富員工業(yè)余生活，公司通過意見征集和民意調(diào)查，決定開設(shè)瑜伽培訓班，聘請專業(yè)瑜伽教練，每周三、周六利用休息時間進行培訓，以此緩解員工工作和家庭的雙重壓力，修身養(yǎng)性，以更好地提高工作效率。瑜伽課上，室內(nèi)播放著舒緩的音樂，教練輕柔的聲音在耳邊回旋，讓人覺得心境平和舒坦，學員們緩緩地伸展身體。

培訓課程于上周三早上開始，近二十人參加培訓。在課堂上，老師親身示范給會員觀看瑜伽的呼吸法、站、坐、躺等基本動作，學員們認真聽講，積極模仿練習。一個多小時的培訓結(jié)束后，學員們得到了由內(nèi)而外的身體和精神放松，情緒飽滿、精神充沛，紛紛表示會繼續(xù)堅持參加培訓。

通過瑜伽培訓，調(diào)節(jié)職工的身心狀態(tài)，以健康、積極的心態(tài)投入到工作崗位當中，為公司的發(fā)展加油助力。